Каталог / Красота и здоровье

Гипер-здоровье или как сохранить здоровье юзеру!

Гипер-здоровье!

Речь не о крепком сибирском здоровье, а о здоровье, вернее о нездоровье, юзера. Компьютер несет не только легкую жизнь, но и ухудшение нашего расположение духа. Объявим лозунг: "Даешь здоровый юзинг!". Ну, или хотя бы: "минимум вреда здоровью!".

Вред от компьютера может назвать (или предположить) почти каждый! Здесь и однобокость положения, и электромагнитные поля, и порча глаз, и застой суставов…. Оздоровительный портал «На здоровье!» помог нам разобраться с этими факторами вреда.

Постоянное положение сидя

Мышцы в так называемом состоянии "вынужденного напряжения". Мышцы головы, шеи, плеч, рук, спины... От постоянно сидячего положения происходит застой крови в органах таза. Кому нужны проблемы с простатитом с геморроем? Про ожирение вспоминать?

Вредные поля

Речь не о посевных работах. Они-то как раз любому пользователю компьютера пошли бы на пользу! Речь о вреде электромагнитных излучений от стареньких мониторов (от новейших не такой, но тоже малоприятный), и от самих системных блоков словами не описать... формул много! Одно слово - вредно и разрушающе для клеток нашего организма.

Глазки

Постоянное мерцание экрана монитора - это колоссальная нагрузка на глаза. Чем больше часов проведено у монитора, тем ближе становиться примерка очков!

Суставы

Нравится хруст пальцами? Тогда клавиатура для вас - мать и мачеха! Хотите приблизить старческий хруст? Продолжайте барабанить по несколько часов в сутки без отдыха для суставов!

Итак, что можно вынести: не сидеть постоянно, а вставать, гулять в ближайшем парке, дышать свежим воздухом; давать отдых глазам, держа их закрытыми и с ладонями на них вместо маски; сделайте руками что-нибудь полезное - вкрутите лампочку, приготовьте ужин своей половинке... А главное, не заменяйте личное общение, общением в интернете!

Конечно, большой процент зависимых от компьютера являются компьютеро-обязанными! Иными словами, работа заставляет юзать. А остальные? Что заставляет подменять реальную жизнь виртуальной? Вернемся в реальный мир! Он прекрасен!

Почаще давайте отдыхать вашему телу и душе, и жизнь вернется в здоровое русло!

А если уж сидите в интернете, то читайте важные новости и полезные статьи о здоровье на новом оздоровительном портале «На здоровье!». И будьте всегда молоды, здоровы и счастливы!

Источник: nazdor.ru