Каталог / Спорт

Самозащита без оружия

Кому не хочется быть сильным, ловким и уметь постоять за себя (или защитить прекрасную даму) в случае нападения хулиганов? Понятное дело, что тот, кто занимается каким-либо видом единоборства, не боится встретить "друзей" в темном переулке. И вообще, если умеешь оборонятся, жить спокойней и веселее.

Единоборство - это общее название видов спорта, где двое состязаются друг с другом в рукопашном бою. В некоторых боевых видах можно применять разное оружие (кроме огнестрельного), а в спортивном единоборстве (за исключением фехтования) использование оружия недопутимо.

Занятия любым видом единоборства помогает улучшить физическую форму, повысить выносливость, наблюдательность и скорость реакции. Многие восточные боевые искусства, такие как кунг-фу, ушу, тхеквондо и др., включают в себя медитацию для достижения психического равновесия и избавления от лишних эмоций, мешающих сконцентрироваться на технике выполнения приемов.

Если Вам просто некуда девать лишнюю энергию, лучше занятся классическим или тайским боксом, кикбоксингом, либо изучать армейский рукопашный бой. Кстати последний основан на 10 базовых приемах, не требующей особой физической подготовки или гибкости. Это восновном быстрые удары рукой или ногой, успешное применение которых основано на эффекте неожиданности. Если на Вас нападает человек физически сильный, но не владеющий техникой рукопашного боя, то несколько правильно выполненых приемов подряд ликвидируют противника.

Очень интересны занятия капоэйрой - бразильским танцевальным боевым искусством. Мастерство в парном поединке заключается в том, чтобы совершать "удары" в максимальной близости от тела партнера, при этом не касаясь его. Капоэйра поражает своими акробатическими приемами и динамикой ведения боя.

Такие классичесие виды единоборств, как вольная и греко-римская борьба исключают возмоность ударов, т.к. расстояние между соперниками минимальное. В реальной жизни борец с помощью приемов может довольно мягко положить противника на лопатки, тем самым дезориентируя его и исключая возможность драки как таковой.

Единоборства в москве набирают популярность ввиду того, что в наше время каждый должен уметь постоять за себя сам. Работает множество секций, спортивных клубов, школ, где каждый может выбрать вид спорта для укрепления тела и духа.